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正确炒西葫芦_正确炒西葫芦的做法

zmhk 2024-05-31 人已围观

简介正确炒西葫芦_正确炒西葫芦的做法       最近有些日子没和大家见面了,今天我想和大家聊一聊“正确炒西葫芦”的话题。如果你对这个领域还比较陌生,那么这篇文章就是为你而写的,让我们一起来探索其中的奥秘吧。1.西葫芦怎么吃2.低卡西

正确炒西葫芦_正确炒西葫芦的做法

       最近有些日子没和大家见面了,今天我想和大家聊一聊“正确炒西葫芦”的话题。如果你对这个领域还比较陌生,那么这篇文章就是为你而写的,让我们一起来探索其中的奥秘吧。

1.西葫芦怎么吃

2.低卡西葫芦木耳炒鸡蛋

正确炒西葫芦_正确炒西葫芦的做法

西葫芦怎么吃

       蚝油西葫芦

       材料:西葫芦 (2个)、葱姜 (适量)、 盐 (适量) 、蚝油 (一汤匙)。

       做法:

       1、蚝油西葫芦食材。

       2、彩椒和葱姜切好备用。

       3、西葫芦清洗干净切好备用。

       4、炒锅热锅凉油,油温热了放入葱姜炒香。

       5、放入西葫芦片翻炒。

       6、翻炒变色后放入彩椒翻炒。

       7、然后放入蚝油翻炒。

       8、在放入盐调味翻炒均匀即可出锅。

西葫剁椒摊蛋饼

       原料:鸡蛋,西葫芦,食用油,剁椒,盐

       做法:

       1.西葫芦擦丝,鸡蛋、剁椒、西葫芦丝、盐倒入碗中;

       2.加少许剁椒汤,朝一个方向搅打均匀;

       3.煎锅内刷薄薄的一层油,倒入蛋液,大火定型,转小火慢烙;

       4.烙熟一面反过来再烙另一面,烙至两面金黄,装盘切块,开吃。

西红柿炒西葫芦

       原料:西葫芦,西红柿,蒜瓣,盐,花生油

       做法:

       1.西葫芦洗净、去瓤切片备用;

       2.西红柿洗净后切小块备用;

       3.剥好的大蒜切片备用;

       4.锅热后方少许花生油,而后放入蒜瓣爆香;

       5.闻到蒜香后,放入切好的西葫芦,大火翻炒;

       6.待西葫芦略有塌的状态时,放入切好的西红柿,

       7.加少许盐调味,大火翻炒,待西红柿变软后;

       8.往锅里加少许水后关小火闷两分钟即可出锅食用了。

低卡西葫芦木耳炒鸡蛋

       清炒西葫芦

       备菜:

       两个西葫芦,去除中间的籽 (以防炒出太多水份),改刀切成条状;彩椒切成菱形;葱姜切末。

       做法:

       1.热锅中火先把西葫芦炒一下,炒至七成熟捞出。

       2.放油和一勺猪油,待猪油融化后转大火倒入西葫芦快速翻炒,加入适量盐、白糖和鸡精,翻炒一分钟,再加入彩椒继续翻炒一分钟,出锅前加一勺香油拌匀即可。

       西葫芦木耳炒鸡蛋

       准备食材

       西葫芦、木耳、鸡蛋、葱蒜末

       做法

       1、准备料汁

       1勺生抽、1勺耗油、少许白糖、1勺淀粉、小半碗水调匀备用。

       2、三个鸡蛋放少许白醋和盐打散,锅中油热下鸡蛋炒散盛出备用。

       3、锅中油热下葱蒜爆香,下入1勺黄豆酱炒香,下入西葫芦炒软,下入木耳翻炒一会,下入鸡蛋和料汁翻炒均匀出锅。

       好了,今天关于“正确炒西葫芦”的探讨就到这里了。希望大家能够对“正确炒西葫芦”有更深入的认识,并且从我的回答中得到一些帮助。